Comece a semana 1 hoje

Programa Surf Longevity de 12 semanas

Com Shane Dorian

11 anos no circuito mundial, 10 prêmios WSL Big Wave, técnico principal da seleção de surf dos EUA nos Jogos Olímpicos de Paris 2024 e fundador da Dorian Core Performance

Tudo o que você recebe

O que está incluído

O programa principal de treino de 12 semanas

48 treinos, 4 por semana, cada um com aquecimento, mobilidade e vídeos de demonstração.

Mais

Guia de nutrição Mentalidade de ondas grandes Apneia para ondas maiores Rotinas de mobilidade para o surf Progressão e prática do pop-up

Valor total US$1.282

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